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다이어트

성신여대PT, 성신여대 헬스장 추천! 히트앤핏 성신여대점 *당분간 네이버에 올렸던 것을 백업합니다! *직접 체험하고 왔습니다! ​ 습도가 높아지는 요즘같은 계절이다보니 몸이 물먹은 솜같다. 거기다 살까지 올라 진심 무겁다. 부은거라 우기기엔 빠지지 않으니 이건 그냥 살이다. 작년 20% 정도였던 체지방이 31%까지 훌쩍 뛰는 기적(?)을 선보인 나는- 더이상 가벼움을 느낄 수 없는 묵직한 사람이 되었다. 성격도 그렇게 묵직해지면 좋으련만... 몸만 묵직할 따름. 한숨이 깊다. ​ 7월 초까지 살짝 정신이 없다는 핑계로 운동을 거의 하지 않았더니 오히려 더 피곤하고- 더 힘들어서! 이건 아니지!!! 안되지!!하며 움직여보기로 한다!! ​ 그렇게 향한 곳은 세미PT 시스템으로 킥복싱과 기능성 트레이닝을 함께 즐길 수 있는 그곳! HIT & FIT의 다섯번 째 지점.. 더보기
맥도날드!! 치킨치즈 머핀 맥모닝 세트!! 맛있는 츄러스 먹고, 스트로베리 소프트콘 가즈아!!! *네이버 블로그의 분점입니다~ 일상을 담아냅니다. 다이어트를 향한 몸부림으로 시작하는 또다른 포스팅 되시겠다. 나는 먹방을 즐겨보는 사람은 아니다. 남이 맛있게 먹는 모습을 보면 대리만족보다 어쩐지 속상하고- 저렇게 많이 먹는데도 날씬한 몸을 보면 또 마음이 아프기 때문이다... 나도 참 나다... 그런 내가 휴대전화 속 음식 사진들을 정리하여 포스팅을 올리며- 다이어트에 대한 의지를 다지고 있다. 으아닛. 이것이 무엇이 다르단 말이뇨? 패스트푸드점을 사실 좋아하지는 않았었다. 그런데 어느순간부터! 그 편리함을 제대로 자각하고는- 그리고 요즘 물가에 비해 저렴하다는 생각이 들기 시작하면서!!! 종종 들르고 있는 나를 발견한다!!! 이 날은 사실.. 굳이 안 사도 되는.. 맥모닝을 사러.. 맥도날드씩이나... 더보기
아이스크림은 사랑입니다! 초코퍼지 크런치바, 돼지바 블랙, 쿠앤크 피스타치오, 누가바 쇼콜라, 설빙 인절미바, 블랑에누아, 보성녹차 연유팥컵, 빵빠레 카스타드, 녹차아이스바 *네이버 블로그의 분점입니다~ 일상을 담아냅니다. 다이어트를 위해 아이스크림을 끊겠다 다짐한지 어언 4일 째! 아이스크림 가게를 보고도 그냥 지나치는 내가 자랑스럽달까.. 1일 1아이스크림 혹은 2,3,4,5개 이상~ 난리나는 나였는데! 그리고 그 숫자만큼 내 뱃속의 체지방 덩어리는 소리없이 늘어만 갔던 것이다... 아이스크림을 끊기만해도 살이 빠지지 않을까 하는 생각을 한다. 주변 사람들은 다이어트를 위해 술을 끊지만 나는 아이스크림! 은근 자주 먹었던 초코퍼지! 아이스크림!!! 첫 맛은 달고~ 반쯤 먹으면 이미 무슨 맛인지 알 수 없는 초콜릿 아이스크림. 예전에 어느 식당서.. 초코 퍼지 케이크가 뭔지도 모르고 주문해서 먹는데- 엄청 찐득 끈쩍!!!한- 혈당이 바로 올라서 뒷목이라도 잡아야 할 것 같.. 더보기
콘 아이스크림은 언제나 진리! 부라보콘 쑥&팥, 민트리치콘, 소프트콘, 연유콘 *네이버 블로그의 분점입니다~ 일상을 담아냅니다. 어쩌면 제일 많이 먹는 아이스크림이 콘 아이스크림인 것 같다. 그런데.. 막상 사진들을 꺼내보니 얼마 없다! 자주 먹어서- 익숙해서 굳이 사진으로 남겨야 겠다는 생각을 아예 안했는가보다. 쯧쯔.. 그래서 엄청 뒤졌음에도 몇 장 없네! ...사진이 얼마 없으니까.. 라며 자기 합리화가 시작되었고! 부족한 사진을 채워야 한다며! 아이스크림을 사먹으러 가야겠다고 생각했다. 아니.. 아니 그게 아니고.. 그러니까 이번주부터 안 먹기로 한거잖아! 라며 애써 나를 잡아끌어 앉혔다... 이거 gs25에만 나오나? 12시에 만나야하는 부라보콘! 쑥과 팥이 들어간 녀석이 등장!!! 둘 다 내가 좋아하는 것들이라 먹어보고 싶어 엄청나게 많은 편의점을 돌아다녀 겨우 한 곳에.. 더보기
아이스크림!!! 샌드아이스크림은 사랑입니다!!! 부라보 검은콩샌드, 빵빠레 샌드커스터드, 빵또아 레드벨벳, 쑥이랑 떡이랑, 민트초코 마카롱 아이스크림...!! *네이버 블로그의 분점입니다~ 일상을 담아냅니다 다음주, 그러니까 내일부터 다이어트라는 것을 해야겠다 싶다. 이건 심각한 수준을 넘어선다. 두 달 사이에 5kg가 오르다니.. 심각하다. 아이스크림을 좋아해서... 끊을 수가 없는 것이 문제다... 알지만 쉽지가 않다. 그래서 아이스크림 관련 포스팅을 하며- 마음을 다잡고- 5kg 복구할 때까지 안녕을 고하기로 한다. 날씨가 추워져 다행이라고 생각한다.... 부라보 샌드는일반 샌드와 검은콩 샌드가 있다. 일반은 우리가 아는 그 부라보콘을 콘 대신 달달한 빵이 샌드위치처럼 양쪽에 있다고 생각하시면 되겠다. 우리가 아는 그 바닐라 아이스크림이라 생략!하고 검은콩 샌드로 넘어가 보기로 한다. 왜? 이 것이 내 취향이라서!!!!!!!! 검은콩, 흑임자.. 이런 시.. 더보기
아이스크림!!! 떡 속의 아이스크림!!! 찰떡 아이스 매운치즈떡볶이 맛, 떡또아 흑임자, 찰떡아이스 씨앗호떡맛! *네이버 블로그의 분점입니다~ 일상을 담아냅니다. 매일 다이어트는 내일부터!라고 외치는 나란 사람. 매일이 고비다. 점심까지 여차저차 잘~ 참는다 싶다가도 한번 무언가 먹기 시작하면 입이 팍! 터져서 그냥 먹어버린다. 큰일이다. 다이어트를 힘들게 하는 가장 무서운 적은 아이스크림이다. 참을 수가 없다. 그래서인지 찍은 사진들 중 아이스크림이 많다....;;; 엄청 먹었구나.. 나란 녀자. 아이스크림을 당분간!!!! 끊어 보자는!!! 결심을 표시하기위해! 사진을 정리해 본다. 2kg 뺄때까지! 아이스크림 잠깐 안녕...!!! 이라고 말하지만 할 수 있을까! 자신은..없지만... 일단은... 거기다 떡도 좋아하는데! 그래서 찰떡아이스는 진짜 나에게 찰떡같은 최고의 간식..이랄까??? 찰떡아이스 베이직은 많이.. 더보기